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《也谈生活禅》第16篇


时间:2012-12-07    来源:菩提之夏 妙殊法师   次关注    参与讨论

如果在有了一定的禅修基础之后,又能有比较充足的时间,行脚是非常不错的选择。哪怕只是一天的时间,相信这一路一定会给你许多无法言说的收获。
关于行脚要求做到八大觉知,这几点从我有缘读到的那一天起,就一直被作为了我的人生守则,所以很希望能分享给因法结缘的你们。

第一觉知:为自己行脚,非为他人。鞭策自己,调伏自己;养成独立自主,好养好活。(生活亦是如此,其实不论做什么事,收获最大的人永远是自己,形成一种独立自主的性格,努力为自己负责。)

第二觉知:为法行脚,长养道心。不为好名声,不为好走、好吃、好住。(社会可以复杂,但我可以做到简单不夹杂,做一件事的目的只是为了做好一件事。)
第三觉知:以脚为主要觉知对象。身体放松,脚步放柔。放开习惯性、个性的身姿,只要自然地走,觉知脚与地的接触,或觉知脚的抬起、放下。(学会用一颗平常心来面对自己、了解自己,接受自己的一切。)

第四觉知:收摄六根。只注意眼前约一公尺半(或自己的身长)之处。(当我不能控制自己对这个世界的欲望时,我能选择的是闭上自己的眼睛,去感受当下的美好。)

第五觉知:放下重担,放下苦乐。不留恋来程,不向望去程。(每一天,都是新的一天,如果带着昨天的悲伤,去恐惧明天的境遇,那么注定了我会失去今天。)

第六觉知:一步一脚印。(让自己的心随着步伐安住于每一次抬脚或落下,随着生活安住于每一段生命的进程。)

第七觉知:觉知自己与众生及大自然共同体。谐调与关照足迹所至的大地。(学会感恩所有,因为我的微笑既来自于天空、阳光,也来自于植物的芬芳和动物的欢唱,更来自于这片土地以及土地上同样被这一切所承载着的人们。)

第八觉知:警觉所见、所闻、所觉、所知之人事物,毕竟是无常、苦。(警,并不代表警惕,而是指认真、细致、清晰的警醒,当如此觉知所有,因了知苦,方能懂得珍惜。)

一切皆是因缘生因缘灭。

今日是湛山寺明哲长老圆寂七七法会的日子,届时将诵《大方广佛华严经普贤行愿品》。恩师素日开示,不敢相忘,故借此机会忏悔己身,以作供养,愿求正法久住,愿恩师早日乘愿再来!南无阿弥陀佛!

“如是虚空界尽,众生界尽,众生业尽,众生烦恼尽,我忏乃尽,而虚空界乃至众生烦恼不可尽故,我此忏悔无有穷尽。念念相续,无有间断,身语意业,无有疲厌。”

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网友讨论
。。。
风调雨顺,五谷丰登。海众安和,佛法常隆。国泰民安,世界和平。
sdfdf
* 匿名 评论 大同极乐寺
666
发图
戒行法师
不识庐山真面目,敬佩
自定法师说法声音洪亮,法理清楚,相貌庄严,赞叹德才兼备